Pytanie o sens życia jest jednym z podstawowych zagadnień różnych systemów filozoficznych i religijnych. Sens życia to istota ludzkiej egzystencji. W nim kryje się indywidualnie postawiony cel, chęć do podejmowania przeróżnych życiowych aktywności, powołanie, a także uczucie spełnienia i szczęście.Bywa i tak, że gdzieś po drodze, w pogoni za lepszym jutrem lub w obliczu trudnych sytuacji życiowych, ten sens gubimy.

Gdzie jest ten sens?

Jako psycholog często pracuję z osobami, które mają trudności w określeniu poczucia sensu życia. Jedni właśnie go stracili, inni nigdy go nie odnaleźli. I wbrew pozorom najwięcej trudności z określeniem owego sensu mają osoby, które mają wszystko – zdrowie, rodzinę i dobrą pracę. A jednak czegoś im w życiu brakuje.

Nie ma uniwersalnej odpowiedzi, dlaczego tak się dzieje. Źródło problemu u każdego kryje się gdzie indziej. Dlatego właśnie terapia może być jednym ze sposobów, by ten sens znaleźć.

Swoim pacjentom i nie tylko polecam książkę „Człowiek w poszukiwaniu sensu życia” Victora Frankla, austriackiego psychiatry i psychoterapeuty. Ten twórca humanizmu psychologicznego twierdzi, że największym popędem człowieka jest poszukiwanie sensu i celu. Każdy, kto zapozna się z tą lekturą i historią samego autora, może spojrzy na swoje życie z zupełnie innej perspektywy.

Znaleźć sens w badaniu piersi

Sens zaleca się znajdować nawet w najbardziej prozaicznych sytuacjach. W codzienności. W dbaniu o siebie fizycznie i psychicznie. Znajdując chwilę tylko dla siebie, na odpoczynek czy spotkanie z przyjaciółką. Sens warunkuje kierunek działania na przyszłość, jednocześnie pozwalając na zdrowe funkcjonowanie człowieka. Pisząc tego bloga, staram się na różne sposoby zmotywować was do regularnego samobadania piersi. Rozważając nad sensem życia, zdałam sobie sprawę, że w tym kryje się również motywacja do podejmowania przeróżnych życiowych aktywności, dbania o zdrowie również! Samobadanie piersi to nie jest chwilowa moda. W tym kryje się głęboki sens, który może uratować życie i zdrowie, ale motywację do tego każda z was musi znaleźć sama. Odnalezienie sensu w badaniach profilaktycznych, a przez to motywacji, jest jedynym gwarantem, aby te badania były wykonywane regularnie.

Nie zwlekajcie. Pomyślcie, co jest waszym sensem życia. I nigdy, przenigdy nie rezygnujcie z siebie i tego, co dla was ważne.