Braster
Profilaktyka / Blog

Mistrzynie w dbaniu o innych

Kiedy zrobiłaś coś dla siebie? Nie dlatego, że trzeba. Nie dlatego, że powinnaś. Tylko dlatego, że jesteś ważna a nawet najważniejsza!

My kobiety jesteśmy mistrzyniami w dbaniu o innych. Jesteśmy w tym po prostu najlepsze! Osiągnęłyśmy perfekcjonizm w łączeniu obowiązków domowych z zawodowymi. Świetnie organizujemy życie naszym najbliższym. Od podstawowych czynności, po przyjemności i dbanie o zdrowie oczywiście innych, bo na swoje własne już brakuje nam czasu. Zawsze powtarzamy sobie – później, tylko to później przeważnie nie nadchodzi. Machina obowiązków przecież toczy się dalej i nie ma końca. Żeby było jasne - kobieta nie narzeka, nie marudzi i nie prosi o pomoc. Po co ma o nią prosić? W końcu radzi sobie ze wszystkim doskonale. Proszenie o pomoc mogłoby być odebrane, jak przejaw słabości, a ta perfekcyjna kobieta, matka, żona, bizneswomen nie może sobie na to pozwolić. Żaden mężczyzna, który nawet bardzo by chciał, starał się z całych sił - z przykrością muszę stwierdzić nie może nam dorównać. Tylko pytanie czy na pewno nie? Może nawet nie pozostawiamy temu mężczyźnie na to przestrzeni?

I tak jakoś przypadkiem się staje, że w twoim prywatnym układzie słonecznym, brakuje słońca- bo nie ma tam Ciebie!

Dzień kobiet

8 marca Międzynarodowy Dzień Kobiet. Dla wielu z was to zwyczajna data, popularne święto w okresie PRL a dla innych czas solidarności kobiet w walce o nasze prawa.

Ja jednak chciałabym Cię zachęcić do tego, aby ten może symboliczny dzień stał się dniem, który sprowokuje Cię do zadbania o siebie. Może sprowokuje Cię do tego, aby powiedzieć sobie dość! I powiedzieć – jestem ważna a nawet najważniejsza! Dlatego zatroszcz się o siebie. Spójrz na siebie dobrym okiem i z uwagą zadbaj o swoje potrzeby fizyczne, emocjonalne i zdrowotne.

Dzień Kobiet niech nie trwa tylko przez jeden dzień, niech będzie początkiem nowego rozdziału Twojego życia.

Adrianna Sobol

  • psycholog
  • psychoonkolog
  • psychotraumatolog

Magister Psychologii o specjalności klinicznej Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie.

Magister Psychologii o specjalności klinicznej Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie. Absolwentka 4-letnich studiów podyplomowych psychoterapeutycznych z Psychotraumatologii oraz Psychoonkologii Szkoły Poznawczo-Behawioralnej pod kierownictwem dr Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. Pracuje na stanowisku psychoonkologa w Szpitalu Onkologicznym Magodent w Warszawie. Jest właścicielką Centrum Wsparcia Psychologicznego Ineo, gdzie prowadzi indywidualne konsultacje. Członek zarządu fundacji OnkoCafe - Razem lepiej. Współtworzy także grupy wsparcia dla pacjentów onkologicznych oraz prowadzi liczn szkolenia i wykłady. Ekspertka firmy Braster.

Zobacz także

Dziecko jak nasze lustro

Czytaj więcej
Dziecko jak nasze lustro

Moja koleżanka boi się badać swoje piersi

Czytaj więcej
Moja koleżanka boi się badać swoje piersi
1 dzień 5 dni 1 miesiąc Okres od: do: Wolumen Kurs pl

Raty PayU to możliwość zapłacenia za zakupy w ratach (od 3 do nawet 36)

W celu poprawienia jakości usług korzystamy z plików cookies. Korzystanie z naszej strony bez zmiany ustawień plików cookie w Twojej przeglądarce oznacza zgodę na ich zapis lub wykorzystanie. Więcej informacji można znaleźć w Polityce prywatności i wykorzystywania plików cookies