Cześć

nazywam się Adrianna Sobol, jestem psychologiem. Od wielu lat pracuję w szpitalu onkologicznym oraz w Fundacji OnkoCafe – Razem Lepiej, w której prowadzimy działania zwiększające świadomość onkologiczną, propagujemy profilaktykę, a także szerzymy ważną ideę wsparcia międzypacjenckiego. W mojej pracy spotykam się z chorymi na różnych etapach leczenia. Diagnozie onkologicznej zawsze towarzyszą silne emocje, w których łatwo się pogubić. Pacjenci przeklinają fakt, że wraz z chorobą nie dostali instrukcji obsługi, jak mają sobie radzić.

Profilaktyka raka piersi

Profilaktyka raka piersi

Kiedy słyszysz „profilaktyka raka piersi”, myślisz pewnie – „znowu namawiają mnie do szukania raka”. I co robisz? Uciekasz od tematu. Próbujesz o tym nie myśleć. A jednak temat wciąż powraca. Koleżanka z pracy, sąsiadka, znajoma, ktoś bliski zmaga się z chorobą. A Ty powtarzasz sobie i wciąż myślicie – „rak piersi mnie nie dotyczy” .

Jedyne do czego chcę Cię namówić, to do znalezienia chwili dla siebie i obejrzenia swoich piersi. Badajcie je!

Wasz biust jest ważny, bo Wy jesteście ważne!

Budowanie świadomości
Profilaktyka raka piersi zaczyna się w głowie. TO tam odbywa się ważny proces dopuszczenia DO świadomości faktu, że choroba może dotyczyć Ciebie i Twoich bliskich. Myślenie o tym, nie ma Cię przestraszyć. Przeciwnie! Ma budować Twoją świadomość przez regularne badania i korzystanie z technologii, a przede wszystkim ma dać Ci bezcenną możliwość reagowania w odpowiednim czasie! Uwierzcie mi – szybkie wykrycie raka piersi TO najważniejszy aspekt leczenia.

Profilaktyka TO nic innego, jak dbanie o siebie i kontrolowanie swojego zdrowia. Dlaczego jednak tak mało kobiet jest tego świadomych?

Pogoń za marzeniami, praca, opieka nad dziećmi, codzienne małe i duże problemy spychają profilaktykę raka piersi na boczny tor. Często słyszę: „O chorobie lepiej nie wiedzieć, przecież i tak raka nie można wyleczyć” . To błędne przekonanie!

Żyjemy w czasach, w których efektywność terapii nowotworowych dynamicznie rośnie. Wiele z nich jest skutecznych w 100%! Niestety, pacjenci zgłaszają się do lekarza za późno. O ile poprawia się jakość życia pacjentów z chorobą onkologiczną, istnieje lepszy dostęp do nowatorskich terapii, lepsza tolerancja pacjentów przyjmujących chemioterapię, to budowanie świadomości i wiedzy na temat chorób onkologicznych jest wciąż bardzo niska! A wcześnie wykryty rak piersi jest wyleczalny w 98,6%!

W Polsce można by uratować rocznie 2 500 kobiet. Nie dzieje się tak, ponieważ w 80% przypadków diagnoza pada zbyt późno.

Czujność na zdrowie
W swojej pracy spotykam także kobiety, które badają się i znają zasady profilaktyki raka piersi. Gdy badania potwierdzą jednak diagnozę onkologiczną, są zirytowane, że im się to przytrafiło. Dlaczego? Ponieważ profilaktyka jest błędnie rozumiana. Regularne badania nie dają pancerza ochronnego, ale zdiagnozowanie choroby na wczesnym etapie daje większą szansę wyzdrowienia. Kiedy opadną emocje, w ostatecznym rozrachunku kobiety dziękują sobie za zdrowotną czujność.

Zadaj sobie pytanie, kiedy ostatni raz badałaś piersi. Zapytaj o ostatnio wykonywane badania swoją dorosłą córkę, matkę, najlepszą przyjaciółkę czy koleżankę z pracy. Kiedy spotkasz się z przyjaciółkami, pochwal się, że Ty już się przebadałaś. Twoja deklaracja może zmotywować kobiety w Twoim otoczeniu, a tym samym możesz uratować komuś życie. Czy istnieje lepszy sposób, aby zadbać o czyjeś zdrowie, czyjąś przyszłość?

Każdy dzień jest dobry, żeby stać się świadomą, silną i zdrową kobietą, która dba o swój biust.

Zobacz także

Zdrowy styl życia

Zdrowa dieta, sport to tylko jeden z elementów zdrowego stylu życia. Nie zapominaj, że to nie zwalnia z regularnych zaleceń profilaktycznych.

MGR ADRIANNA SOBOL

  • psycholog
  • psychoonkolog
  • psychotraumatolog

Magister psychologii o specjalności klinicznej Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie. Na co dzień pracuje na stanowisku psychoonkologa w Szpitalu Onkologicznym Magodent przy ul. Św. Wincentego 103 w Warszawie. Prowadzi indywidualne konsultacje w Centrum Wsparcia Psychologicznego Ineo, współpracuje z Fundacją OnkoCafe – Razem Lepiej. Współtworzy także grupę wsparcia dla pacjentów onkologicznych oraz prowadzi liczne szkolenia i wykłady.